Fötternas allmänna vård är viktig för välbefinnandet och ömmande fötter får konsekvenser för hela kroppen.
Att eliminera sprickor och förhårdnader är viktigt, men kräver lite tid och insikt. Sprickor skrapas ned och jämnas med fil och behandlas med uppmjukande krämer.
Förhårdnader mellan tår med lucker hud (s k liktorn), beror på tryck mellan tårna pga anatomiska förhållanden eller alltför trånga skor. Då är det viktigt att försiktigt skrapa ner och sedan lufta och hålla isär med hjälp av tåspridare, ofta av silikon. Ibland finns även en svampinfektion som behöver särskild behandling, men det är viktigt att förstå att den inte är enda orsaken till besvären.